Apa Itu Perut Sixpack?

Kebanyakan pesepeda memimpikan otot perut sixpack, meskipun dalam kenyataannya mereka juga pecinta kuliner nikmat berlemak, disantap bersama kawan-kawan, dalam suasana canda penuh tawa, plus disegarkan dengan minuman manis nan menggoda. Jadinya, sixbags.

Mungkinkah dapat perut sixpack?
Dapat nggak yaaaah…
Please, jangan bunuh mimpi itu.

Nah, sixpack sejatinya adalah rectus abdominis yaitu otot perut yang terdiri dari delapan segmen yang dipisahkan jaringan konektif tebal yang disebut fascia. Fungsinya, membantu menetralkan tarikan otot yang meluruskan punggung bawah, sehingga rectus abdominis menjaga tulang belakang sahabat goweser agar tetap stabil. Tugas lainnya adalah menarik torso menuju pinggul.

Fascia sendiri adalah jaringan kokoh yang berada di dalam (di sekeliling otot-otot tubuh) untuk memperkuat jaringan otot yang saling berhubungan. Terkait otot-otot perut, ini adalah jaringan yang memisahkan dan menghubungkan delapan segmen rectus abdominis yang sahabat goweser impikan.

Yes! Kita butuh rectus abdominis dan fascia sekarang juga.

#framebike
#framebikeindo

Foto: Pixabay

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *